Care este cel mai indicat moment al zilei pentru a bea cafea

Filed under: Locale |

wt0k6d99

Cel mai indicat moment al zilei pentru a bea cafea este între orele 9:30 şi 11:30 dimineaţa, susţin cercetătorii americani citaţi de MSN.

Steven Miller, doctorand în neuroştiinţe la Universitatea de Medicină Militară din Statele Unite, argumentează că, dacă nu este băută la ora la care trebuie, cafeaua nu îşi face efectul.

Mai exact, Miller susţine că între anumite ore ale zilei nivelul de cortizol din organism (hormon eliberat ca răspuns la stres, dar cu rol semnificativ şi pentru vigilenţă) este mai ridicat şi, de aceea, corpul este imun la efectele cafelei.

Aceste ore sunt între 8:00 şi 9:00 dimineaţa, între 12:00 şi 13:00 şi între 17:30 şi 18:30.

Dacă alegem să consumăm cafea între aceste intervale orare, organismul va deveni tolerant la cafeină, cerând din ce în ce mai multă.

Prin urmare, orele recomandate pentru a bea cafea sunt între 9:30 şi 11:30 dimineaţa, în timp ce cantitatea ideală este sub o cană pe oră, susţine Miller.

One Response to Care este cel mai indicat moment al zilei pentru a bea cafea

  1. Interesant articol.
    http://www.espressocafe.ro
    este un site unde puteti comanda in 24h cafea si produse pentru automate de cafea.

    Cafea
    24/11/2013 at 18:05
    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *