More


    Vise plăcute!

    =

    sm-centrul-nou

    Stai să te minunezi nu alta cum internetul și mai nou ”feisbucu” ne rezolvă toate problemele. Pare un soi de noua lampă a lui Aladin. Dai un ”like” și iese duhu! Pac , ce-ai visat sătmăreanule azi noapte? Păi doi burgeri, un meniu pentru copii și niște aripioare picante… Vine băiatuuuuu… Și după click te-a și rezolvat. Că nu te costă nimic să dai un ”like” și asta-i drept , dar de aici și până la a crede că tot ce zboară în lumea virtuală se și mănâncă, e cale lungă. Așa că , în loc de concluzie la nebunia cu ”îmi place”, mai bine vă dau eu o poveste a unor cercetători de prin USA. Care zic cam așa…

    “Pofta de a consuma dulciuri sau mâncare de tip fast-food este datorată, în primul rând, oboselii fizice, conform unui studiu efectuat recent de un grup de cercetători americani, care au descoperit că lipsa de somn duce la creşterea apetitului pentru produsele alimentare nesănătoase.

    Lipsa de somn este un factor de risc pentru declansarea obezitatii, deoarece stimuleaza senzatia de foame, datorita echilibrului care exista intre substantele nutritive consumate de o persoana si consumul de energie necesar pentru a sta treaza, care ramane in general acelasi indiferent de numarul de ore dormite. In cadrul studiului au participat 14 tineri sanatosi, dintre care o parte au avut patru nopti de somn normal (de circa 8 ore) si o parte au avut patru nopti de somn limitat (circa 4 ore). Ambelor grupuri le-au fost furnizate mese sanatoase pe parcursul zilelor de studiu, iar în ultima zi de studiu participanţii au primit ca desert dulciuri şi chipsuri, fiind instruiţi să mănânce după bunul plac. Datele studiului arată că cei care nu au primit destulă odihnă au avut tendinţa să mănânce mai multe alimente din porţiile de desert, în special alimente cu mai mulţi carbohidraţi, proteine şi grăsime.” Așa că un somn bun, vise plăcute și mâncare sănătoasă… Că tot se apropie campania… pe cine ați pune un like? Pe un candidat care zice că ne aduce toți cheeseburgerii din lume sau unul care ne-ar mai face un parc, o parcare, un pod, o centură, un loc de joacă… ceva sănătos acolo!



    ULTIMELE ȘTIRI

    Latest Posts

    spot_img
    spot_img