More

    Cura de orz pentru o inima sanatoasa

    orz

    Ai probleme cardiace? Trebuie să fii mult mai atent cu sănătatea inimii pentru a nu avea neplăceri. Iată ce trebuie să faci chiar dacă eşti sau nu cardiac. Începe cu alimentaţia care trebuie să fie echilibrată, excluzând grăsimile, în special pe cele de origine animală.

    – Sarea trebuie consumată în cantităţi reduse, pentru gust poţi folosi condimente (cimbru, pătrunjel, usturoi, ceapă).

    – Mănâncă cât mai multe legume şi fructe în stare crudă, datorită aportului mare de vitamine, minerale şi enzime.

    – Consumă peşte slab, lactate degresate şi cereale cât mai multe.

    – Evită fumatul, cafeaua în exces şi alcoolul care pot subrezi şi mai tare o inimă în suferinţă.

    – Mişcarea e foarte importantă în special dacă îţi faci un program constant căci acest lucru poate ajuta în special atunci când e vorba de un exces ponderal.

    – Urmează o cură cu suc de orz verde (200 ml zilnic).

    – Şi cura cu tinctură de usturoi sau înghiţit (în fiecare zi câte 3 căţei, timp de 20 de zile pe lună) te poate ajuta.

    – De asemenea, bea zilnic trei căni cu ceai de păducel timp de o lună.

    ȘTIRI RECENT ADĂUGATE