Cine are nevoie de mai mult somn, bărbatul sau femeia?

3

Oamenii de ştiinţă din Statele Unite susţin că au aflat răspunsul la o întrebare creează discuţii în multe cupluri: cine are nevoie de mai mult somn, femeia sau bărbatul?

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Duke, se pare că femeile, deoarece creierul lor îndeplineşte mai multe sarcini în acelaşi timp, în timpul zilei.

Mai mult, oamenii de ştiinţă au declarat că femeile care sunt private de somn suferă adesea de depresie şi accese de furie. În schimb, lipsa somnului nu pare să îi afecteze la fel şi pe bărbaţi.

Studii anterioare au asociat lipsa de somn cu un risc crescut de apariţie a bolilor de inimă, probleme de sănătate mintală, atac cerebral sau inflamaţii.

Dr. Michael Breus, expert în studierea somnului, crede că unele femei private de somn dezvoltă inflamaţii atât de severe în corp, încât se trezesc cu dureri fizice. Specialistul mai spune că femeile pot evita unele dintre aceste probleme asociate cu lipsa somnului dacă dorm la prânz. Totuşi, el avertizează că somnul de peste zi nu ar trebui să dureze mai mult de 90 de minute.

„Una dintre funcţiile majore ale somnului este de a-i permite creierului să se refacă singur”, a explicat prof. Jim Horne, director la Sleep Research Centre de la Universitatea Loughborough.

„În timpul somnului profund, cortexul, partea din creier responsabilă pentru gânduri, amintiri, limbaj etc intră într-un mod care îi permite să se refacă. Cu cât foloseşti mai mult din creier în timpul zilei, cu atât ai nevoie de mai multă odihnă pentru a-i permite să se refacă”, a mai explicat acesta.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Citește și...

Casa Noastră – 100 de ani de la înființarea primei bănci românești municipale în Satu Mare

Anul acesta se împlinesc 100 de ani de la înființarea primei bănci românești în municipiul Satu Mare, în 1920. Mai jos am preluat un...

Măcelăria care nu este profi

Unii angajați ai magazinului din Micro 17, nu sunt nici pe departe profi. Este și cazul angajatei de la raionul de carne, o doamnă...

La vama Csengersima, are loc o revizia tehnică totală a cântarelor. Trafic mult îngreunat pentru automarfare la Petea.

         Autorităţile de frontieră din Ungaria au informat conducerile Inspectoratelor Teritoriale ale Polițiilor de Frontieră apropiate de Satu Mare că în...

Amenzi usturătoare aplicate de DSVSA

Inspectorii Direcției Sanitare Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor (DSVSA) Satu Mare au realizat, în cursul săptămânii trecute, 97 acțiuni de control. Verificările au vizat:...

Patru vindecări și niciun caz nou la Satu Mare

Dacă la nivel județean situația în ceea ce privește pandemia de coronavirus se îmbunătățește, la nivel național situația devine tragică. Aproape 1750 de cazuri...